Несколько рецептов счастливого бытия

Рецепты счастливого бытия

Рецепты счастливого бытия

 

Что нас делает счастливыми? Существуют ли рецепты счастливого бытия?  Вы пытались ответить на этот вопрос? Отвечали все, кто себя спрашивал об этом. Те же, кто не задается такими вопросами, не нуждаются и в ответах. Они плывут по течению жизни, с заданной скоростью и в определенном, не ими, направлении. И, как не странно, они тоже счастливы, но по-своему.

 

Вот такой парадокс… При всей нашей глубокой индивидуальности, мы очень похожи друг на друга. И многие составляющие наших состояний могут очень даже совпадать. Хочу предложить вам несколько «рецептов», которые делают мою жизнь счастливой.

 

Вот мои рецепты счастливого бытия …

Мой перечень, конечно же, не полный и не окончательный и не единственно верный. Он, вполне, может быть исправлен и дополнен. Он может быть увеличен, а может быть, и сокращен даже до одного слова. Если вы такое слово знаете и, тем более, напишете его …, будет вам честь, хвала и всеобщее признание.
Некоторые считают, что самому, методично и целенаправленно создавать свое счастливое настоящее – это удел избранных. Большинство же довольствуется мелкими подачками судьбы-злодейки, которые (подачки) и делают их чуточку счастливее. Наверное, их и называют фаталистами. Они живут и ждут. От судьбы не уйдешь. С судьбой не поспоришь. Какое уж тут счастье и как же быть?

1. Прибывайте в приятных воспоминаниях.

Мысленно возвращайтесь в то время, где вы были, по-настоящему, счастливы. Это может быть любое событие, которое оставило в вашей памяти положительные эмоции любого масштаба. Пусть это свадебное торжество, рождение первенца, встреча с друзьями или другом, поход, путешествие, удачная покупка и пр. Любое событие, способное вернуть вас в приятное прошлое. Окунитесь в такие воспоминания, когда вам не хватает подобных эмоций в текущем моменте.

2. Старайтесь больше двигаться.

Почувствовать себя, по-настоящему, счастливым поможет двигательная активность. Прогулка, пробежка, небольшой комплекс физических упражнений, танцевальные движения под хорошую музыку и пр. Все это, гарантированно, даст вам порцию бодрости и позитива, что является составляющим вашего счастливого здесь и сейчас.

 

3. Относитесь к себе с уважением.

Любите себя, не критикуйте себя, уважайте себя. Все это относится к вашему телу и духовной составляющей. Ваше отношение к собственному телу, отражает ваш внутренний мир, и наоборот. Восточные мудрецы сравнивали тело человека с храмом. И справедливо утверждали, что храм отражает религию в нем проповедуемую. И это так.

4. Живите в приятных ожиданиях.

Живите в ожидании ярких событий и впечатлений. Создавайте их для себя сами. Культивируйте их. Позволяйте себе завышать значимость некоторых из грядущих событий. Найдите причины, которые помогут изменить ранг грядущего мероприятия и наслаждайтесь предвкушением приближения этого впечатления. Это может быть совершенный пустяк, но, он может держать вас в определенном тонусе некоторое время. Ожидание радостного события биологически (гормонально) весьма полезно, и равноценно воспоминаниям об уже пережитом.

5. Общайтесь с друзьями «в живую».

Не имей сто рублей, а имей сто друзей. Человек существо социальное. Только за большую провинность человек может быть наказан лишением возможности общаться с себе подобными. Живое общение. Нельзя ставить на один уровень общение в социальных сетях и общение обычное. Встречайтесь с друзьями «в живую», заставляйте себя и их делать это, делайте их и себя счастливыми.

6. Ставьте перед собой цели и идите к ним.

У человека, как у мыслящего существа, всегда должна быть цель. Цель должна быть не одна. Мелкая или крупная, а лучше и та и другая. Дочитать книгу, посмотреть новый фильм, сходить в театр или на лыжную прогулку, пригласить друзей в гости или сходить к друзьям, купить новые носки или дорогой фотоаппарат… и т.д. Это все цели, к которым мы идем и радуемся, когда приходим.

7. Научитесь по-настоящему радоваться.

Радуйтесь. Умейте радоваться каждому пустяку. Находите положительное во всем. Все что с вами происходит, несет в себе нечто, что заполняет вашу жизнь, делает ее богаче и разнообразнее. Старайтесь находить в этих событиях что-то положительное. Подключите чувство юмора, если это необходимо, но найдите то, чему можно порадоваться в той или иной ситуации.

8. Увлечения сделают вашу жизнь разнообразнее.

У меня много разных увлечений. Это всегда новые впечатления и эмоции. Это общение с людьми, которые разделяют (или нет) ваши интересы. Увлечения привнесут в вашу жизнь новых друзей, заставят вас радоваться, научат ставить цели и идти к ним. Реализация любого задуманного вами проекта заставит вас проникнуться глубоким уважением к собственной персоне. Разнообразие всегда делает нашу жизнь ярче и интереснее.

9. Счастье и смысл жизни.

У вас есть смысл жизни. Это не вопрос, а утверждение. У каждого живого существа он есть. Не зависимо, осознаем мы это или нет. Сопоставляйте сделанное вами с тем, что является для вас смыслом вашего существования. Если все идет в соответствии …, идите дальше, если нет – корректируйте. Смысл жизни и счастье, очень близкие явления, более того, взаимосвязанные и взаимозависимые.

10. Больше улыбайтесь.

Смех – это много улыбок, это улыбка в квадрате, в кубе… «Пять минут смеха заменят утренний физ. час» Так звучит одна из многих поговорок об этом удивительном явлении в жизни человека. Смех очень полезен не только в моральном аспекте, но и в физиологическом. Смейтесь на здоровье. Много смеется только счастливый человек, а смех бывает заразительным. Держитесь ближе к таким людям, вдруг и счастье, как смех … заразительно.
Вот такие рецепты счастья. Этот список можно продолжить. И счастлив тот, у кого он больше. Но даже если он меньше, главное, что он есть. Главное, что вы соизмеряете свою жизнь с пунктами счастливого бытия.

И еще … Если вы дочитали мой пост до этого абзаца — вы думающее существо, ищущее, и все у вас хорошо было, есть и будет.

Каждый счастлив по своему

Каждый счастлив по своему

 

Дорогие мои читатели. Мне очень приятно, что часть своего свободного времени Вы решили провести на страницах моего блога — со мной. Мне очень дорого мнение каждого из Вас. Это придает мне  уверенность, что все чем я делюсь с Вами приносит Вам пользу, а мне удовольствие.

Я буду Очень Вам благодарен за несколько слов, которые Вы можете оставить в окне комментариев к этой статье.

Я буду Очень Вам признателен если Вы поделитесь этой статьей со своими друзьями, нажав кнопки социальных сетей, которые вы видите ниже.

 

2 комментария

  • olgalaura:

    Секретов счастья много и у каждого человека они свои. Очень важно быть оптимистом, уметь прощать и чаще улыбаться. А еще очень важно заниматься тем, что вам нравится.

    • Oleg:

      Я с Вами здесь полностью согласен, как и Вы со мной …)
      Спасибо за визит и за комментарии. Очень приятно…)))

Комментировать

Я ОЧЕНЬ РАД ВАШЕМУ ВИЗИТУ …
Загляните на мой YouTube канал …
Подписывайтесь на мой блог ...

Впишите в поле адрес своей электронной почты и нажмите кнопку "Подписаться". После этого Вы будете получать уведомления о всех моих новых публикациях ...
Очень постараюсь Вас не огорчать ...