Как сохранить и укрепить свое здоровье …

Отдых на Алтае …

Отдых на Алтае ...

Отдых на Алтае …

Мое повествование совершенно не претендует на звание информационно-справочного пособия для путешественников по Алтаю. Хочется лишь поделиться собственными впечатлениями от поездки и не большим обретенным опытом. Уверен, что мой рассказ поможет более качественно подготовится к отдыху на Алтае, а время пребывания там использовать более рационально. Именно такого рода информацию я хотел отыскать в период подготовки своего путешествия на Алтай, но увы … с удовольствием компенсирую сей информационный пробел.  читать полностью »

Чемал – визитка горного Алтая

Чемал - визитка горного Алтая ...

Чемал — визитка горного Алтая …

Основной целью и конечным пунктом нашего путешествия по горному Алтаю должен был быть поселок Чемал. По воле случая (?) конечный пункт отодвинулся более чем на 300км, чему  мы были безмерно рады. Про случай и его волю будет рассказ отдельный, а пока Чемал …

читать полностью »

Серое вещество в опасности или тренируем мозги

 

Серое вещество ...

Серое вещество …

Мои рассуждения о том, на сколько правильно мы используем наше серое вещество будут полезны, в первую очередь, тем, кому уже за … но и тем кому поменьше, тоже надо это знать. Речь пойдет о том, как можно тренировать мозг, и, что будет если таких тренировок будет не достаточно? В чем кроется причина раннего, но активного снижения умственных способностей человека?

читать полностью »

Как выспаться или коротко о коротком сне

Как выспаться ...

Как выспаться …

Как выспаться? Вопрос простой. Ложись и спи, пока не выспишься.  Но, не все так просто, как хотелось бы, и многие с этим согласятся. То недосып, а то «пересып». Где же выход из положения?  Возможно, это очень индивидуально? Возможно. Я нашел её — свою золотую середину. Уверен, кому-то  мой опыт может пригодиться. читать полностью »

Как плохие новости портят нам жизнь

Плохие новости ...

Плохие новости …

 

Дорогие друзья, у меня для вас сегодня есть две новости. Одна плохая, а другая хорошая. Смотреть новостные передачи – вредно для здоровья. Это плохая новость. Укрепить свое здоровье можно, но для этого нужно меньше уделять внимания новостям от СМИ. Это новость хорошая.

читать полностью »

Я ОЧЕНЬ РАД ВАШЕМУ ВИЗИТУ …
Загляните на мой YouTube канал …
Подписывайтесь на мой блог ...

Впишите в поле адрес своей электронной почты и нажмите кнопку "Подписаться". После этого Вы будете получать уведомления о всех моих новых публикациях ...
Очень постараюсь Вас не огорчать ...